Kremalı Herb Soslu Akdeniz mahimahi (tarifi) 1/4 fincan limon suyu 2 çorba kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1/4 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı yaprak 1-1 /2 çay kaşığı zeytinyağı karabiber 1-1 /4 £ mahimahi, 1/2 inç kalınlığında 3/4, 4 veya 5 adet HAZIRLIK halinde kesilmiş:
. Büyük açılıp kapanabilir gıda depolama torbasına suyu karışımı ve mahimahi yerleştirin. Kapat güvenli, kat dönerek. 15 dakika sonra dönerek, buzdolabı 30 dakika içinde marine doğrudan pişirme için ızgara hazırlayın mahimahi boşaltın
..; rezerv turşusu. Izgara üzerinde mahimahi yerleştirin. Mangal, orta-yüksek ısı 4 5 dakika boyunca, örtülü; açmak ve ayrılmış turşusu ile fırçalayın. Grill 4 5 dakika ya da çatalla test edildiğinde kolayca mahimahi gevreği kadar. Kremalı Herb Soslu Serve
Bu tarif görünür. Avrupa BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: sos Sodyum 293 mg Protein 28 gr lif 1 gr Karbonhidrat 5 gr Kolesterol 105 mg yaklaşık 4 çorba kaşığı Mahi Mahi 5 ons Yağ% 36 Kalori gelen Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 8 gr Kalori 208 DİYET TAKAS: Et 4