1/3 su bardağı tereyağı, kuru 1 konteyner (15 ons) ricotta peyniri, 2 yumurta 1 paket (10 ons) dondurulmuş doğranmış ıspanak eritilmiş çözülmüş ve sıkılmış 1 paket (4 ons) beyaz peynir ufalanmış 3 /phyllo hamur donmuş 4 tatlı kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu 1/4 çay kaşığı karabiber 1/8 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi 1 paket (16 ons), HAZIRLIK çözülmüş:
. Ispanak, ricotta, beyaz peynir, limon kabuğu, biber ve muskat ilave edin. Kenara koyun phyllo hamur kakışıyor
.; 8 sayfaları çıkarın. Yarısında kesilmiş hamur çapraz 13X8-1 /2 inç 16 dikdörtgenler oluşturan. Pasta montaj sırasında nemli tutmak için nemli bir bez veya plastik örtü ile hamur örtün. Rezerv başka bir kullanım için hamur kalan yerleştirin hazırlanan yemeğin hamur 1 adet
.; tereyağı ile hafifçe fırça üst. Hamur Başka bir katmanı ve tereyağı ile hafifçe fırçalayın. Tereyağı ile her hafifçe fırçalama, hamur 6 adet katman devam edin. . Eşit hamurun üzerine Kaşık ıspanak karışımı hamurun parçası ile en iyi ıspanak karışımını
; tereyağı ile hafifçe fırçalayın. . Kaplanmamış Bake, 35 ila 40 dakika veya kızarana kadar
., Hamur 7 adet kalan tereyağı ile hafifçe her parça fırçalama ile katman tekrarlayın
Cook'un Nook salatalık yapılmış Yunan sebze salatası ile servis yapın, romaine marul bir yatakta domates ve kırmızı soğan, kırmızı şarap sirkesi salata sosu ile drizzled. Avrupa BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünen Sodyum 795 mg Protein 20 gr lif <1 gr karbonhidrat 45 gr Kolesterol 151 mg Toplam Yağ 30 gr Kalori 525 DİYET DÖVİZ: Yağ 4-1 /2 Et 2 Sebze 1 Nişasta 2-1 /2