12 büyük diş sarımsak, soyulmamış 3 £ tavuk bacak ve uyluk parçaları 3 yemek kaşığı zeytinyağı 4 yemek kaşığı taze limon suyu, taze biberiye doğranmış 2 yemek kaşığı bölünmüş ya
2 çay kaşığı biberiye 3/4 tatlı kaşığı tuz kurutulmuş 1/2 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu Ek dal taze biberiye ve limon dilimleri YAPILIŞI:
.; derileri atın. Tava kavurma sarımsak hamuru yerleştirin; 2 yemek kaşığı limon suyu kalan ekleyin. Orta ateşte pişirin, üzerine sarımsak ezme ve kızaran bit kadar kazımak için karıştırma. Tavuk üzerine sosu dökün; limon kabuğu ve biberiye sprigs garnitür. sarımsak
İpucu Soyulmamış karanfil genellikle başparmak ve işaret parmağı ile yumuşatılmış, kremsi kavrulmuş sarımsak sıkmak için bunu bir çocuk oyuncağı haline kavurma sırasında açılıvermek. Karanfil açık patlama değil, sadece bir bıçakla ucunu dilim ve sarımsak sıkmak. İpucu tadı daha sarımsak ve limon suyunu ekleyin. Kavurma önce tavuk parçaları arasında limon dilimleri veya dilimler birkaç sokun. Avrupa BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Servis Boyutu: 1/4 tavuk artı 2 yemek kaşığı salça ve 1/4 çay kaşığı limon kabuğu Sodyum 592 mg Protein 45 gr lif <1 gr Karbonhidrat 5 gr Kolesterol 206 mg Doymuş Yağ 11 gr Toplam Yağ 43 Yağ% 66 Kalori gelen g Kalori 592 DİYET DÖVİZ: Yağ 6 Et 6