£ 1 yağsız domuz eti güveç, 1 inç küpler halinde 1 paket (16 ons) Tavada dondurulmuş biber karışımı 1/2 bardak portakal suyu kestane dilimlenmiş 4 ons kesti tapyoka 2 hızlı pişirme 2 yemek kaşığı kaşığı 1-1 /3 su bardağı sıcak pişmiş pirinç HAZIRLIK açık kahverengi toz şeker 2 yemek kaşığı teriyaki sosu 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil 1/2 çay kaşığı kuru hardal dolu:
Cooker Yol Yavaş yapışmaz büyük yapışmaz tava Sprey
pişirme spreyi; Sıcak kadar orta ateşte ısı tava. Domuz ekleyin; her tarafta kahverengi. Ateşten alın; . kenara yavaş ocak yerleştirin biber ve kestane
. Kızaran domuz eti ile Top. Büyük bir kapta portakal suyu, tapyoka, kahverengi şeker, teriyaki sosu, zencefil ve hardalı karıştırın. Yavaş ocak domuz karışımı üzerine dökün. Kapak; DÜŞÜK 3 ila 4 saat pişirin. Pilav ile servis
Bu tarif görünür. Asya BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: domuz karışımı 1/4 1/3 bardak pişmiş pirinç Fiber 4 gr Karbonhidrat 42 gr Kolesterol 49 mg Doymuş Yağ 2 g Toplam yağ ile Yağ 6 g Kalori% 18 Kalori 313 Protein 21 g Sodyum 406 mg DİYET DÖVİZ: Bitkisel 2 Nişasta 2 Et 2