1 su bardağı pişmemiş anlık beyaz pirinç 2/3 su bardağı azaltılmış sodyum ya da düzenli domates suyu 2 yemek kaşığı azaltılmış sodyum ya da düzenli soya sosu 1 çorba kaşığı mısır nişastası 1/4 çay kaşığı kırmızı biber 3 kemiksiz domuz eti, 3/4 inç kalınlığında kesilmiş (yaklaşık 3/4 pound) 1/4 çay kaşığı sarımsak tuz 2 dilim pişmemiş domuz pastırması, doğranmış 3 orta boy domates, üstleri ile doğranmış 2 yeşil soğan, çapraz HAZIRLIK dilimlenmiş 1/8 çay kaşığı kırmızı pul biber:
. Kenara 1/4 inç dilimler halinde tahıl boyunca Dilim domuz
.; Orta kase yerleştirin. Sarımsak tuz ve pul biber serpin domuz; iyice karıştırın.
Cook pastırma orta-yüksek ateşte orta tavaya. Oluklu kaşık kullanarak tava gelen pastırma çıkarın; bir kenara koyun. Domuz eti, domates ve yeşil soğan tava ekle; orta-yüksek ısı 3 dakika boyunca ya da domuz eti kadar yavru-karıştırın ancak merkeze pembe bir. Domates suyu karışımı ilave edin; aşçı, sürekli karıştırarak, 1 dakika veya sos kadar hafifçe kalınlaşır. Ateşten alın; pastırma karıştırın pirinç domuz karışımı Serve
Bu tarif görünür.:. Asya BESLENME BİLGİ: Servis Boyut: 1/2 bardak pişmiş pirinç 1-1 /2 bardak domuz karışımı (azaltılmış ile yapılan Yağ% 32 Kalori gelen -sodyum domates suyu ve indirgenmiş Sodyum 492 mg Protein 23 gr lif, 1 g Karbonhidrat 26 gr Kolesterol 62 mg Doymuş Yağ 3 g Toplam Yağ 10 gr Kalori 307 DİYET DÖVİZ: Et 2 Sebze 1 Nişasta 1-1 /2 Yağ 1