VERİMİ 8 porsiyon (1 su bardağı her biri)
MALZEMELER
Cover; Et yumuşayana kadar 8 ila 10 saat ya da 4 ila 6 saat süreyle YÜKSEK ayarda DÜŞÜK ayarına pişirin. Chilis BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünür Hizmet Boyutu: 1 su bardağı C vitamini 16.7 mg Vitamin A 427,5 iu Demir 5.4 mg Toplam Yağ 9.4 gr Kalori 368 Doymuş Yağ 3.2 gr Sodyum 1171,4 mg Kolesterol 78.1 mg Karbonhidrat 28 gr Diyet Lif 8.2 gr Protein 40.7 g Şekerler 10.6 gr Kalsiyum 62.2 mg