6 porsiyon
MADDELER 1 can (14-1 /2 ons) azaltılmış sodyum tavuk suyu 1 can (yapar brokoli çiçeği dondurulmuş 10-3 /4 ons) patates çorbası 1 paket krem yoğunlaştırılmış (10 ons), 1 su bardağı dilimlenmiş havuç 1 kavanoz (4-1 /2 ons) dilimlenmiş mantar çözülmüş 1/2 su bardağı doğranmış soğan süzülmüş 1/2 fincan Bütün çekirdek mısır 2 diş sarımsak, kıyılmış 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1/3 fincan yarım ve yarım HAZIRLANIŞI bırakır: tavuk, et suyu, çorba, brokoli, havuç birleştirin
Cooker Yol Yavaş
, mantar, soğan, mısır, sarımsak ve yavaş ocak kekik; iyice karıştırın
Kapağı.; DÜŞÜK 5 ila 6 saat pişirin. Yarım ve yarısında Stir
. Kapak; eriyene kadar aşçı 15 dakika veya aracılığıyla ısıtılan.
Varyasyon kadar 1/2 fincan (2 ons) ekleyin sadece hizmet öncesi İsviçre veya Cheddar peyniri rendelenmiş YÜKSEK üzerinde, DÜŞÜK ateşte karıştırarak. Chowders BESLENME BİLGİLERİ: Bu tarif görünen Yağ% 24 Kalori 188 Protein 22 g Sodyum 704 mg DİYET DÖVİZ Fiber 2 g Karbonhidrat 15 gr Kolesterol 54 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 5 gr Kalori: Et 2 Nişasta 1