Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> derslerin yemekleri >> garnitürler >>

Ham VERİMİ ile Türkiye Ham

Ülke Yeşil Fasulye Ülke Yeşil Fasulye 4 porsiyon

, firma pürüzsüz ve parlak renkli taze yeşil fasulye seçin
yapar. Yarısında eğildi Onlar snap yeterli net olmalıdır. (Durulanır, 1 £ taze yeşil fasulye kıyılmış, renksiz benekli veya 2 çay kaşığı zeytinyağı 1/4 su bardağı soğan 1 diş sarımsak kıyılmış
kösele seyir.
MADDELER olanlar kaçının ve 1 bardak doğranmış taze domates 6 dilim süzülmüş orta ateşte orta tencerede

  • Isı yağı: ince dilimlenmiş az yağlı 2 ons) hindi jambon 1 yemek kaşığı doğranmış taze mercanköşk 2 taze fesleğen 1/8 çay kaşığı karabiber 1/4 fincan herbed kruton HAZIRLIK doğranmış çay kaşığı füme. Soğan ve sarımsak ekleyin; yemek ve yaklaşık 4 dakika karıştırın veya soğan kadar ihale. Düşük ısı azaltın. Yeşil fasulye, domates, hindi jambon-, mercanköşk, fesleğen ve biber ekleyin
    . Cook yaklaşık 10 dakika, domates sıvı kadar ara sıra karıştırarak emilir.
    Aktarım karışımı servis tabağına için. En croutons ile
    Bu tarif görünür. Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER: Yağ% 27 Kalori gelen Sodyum 194 mg Protein 6 gr lif 4 gr Karbonhidrat 14 gr Kolesterol 12 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 3 g Kalori 100 DIETARY DÖVİZ: Yağ 1/2 Bitkisel 3