Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> derslerin yemekleri >> garnitürler >>

Akdeniz Kızıl Potatoes

Akdeniz Kızıl Patates VERİM 2/3 fincan taze veya dondurulmuş inci soğan sarımsak aromalı pişirme 3/4 çay kaşığı sprey yapışmaz 3 adet orta boy kırmızı patates, parçalar halinde uzunlamasına, sonra çapraz yarıya
4 porsiyon
MADDELER yapar kurutulmuş İtalyan baharat 1/4 çay kaşığı karabiber 1 küçük domates, numaralı seribaşı ve doğranmış 2 ons (1/2 su bardağı) beyaz peynir, ufalanmis 2 yemek kaşığı doğranmış siyah zeytin HAZIRLIK:
  • Yer patates
    Tencere Yol Yavaş almayı ve 1-1 /2-litre Suflesi é soğan; çanak. Pişirme spreyi ile patates ve soğan Sprey; ceket atmak. İtalyan baharat ve biber ekleyin; iyice karıştır. Folyo ile sıkıca çanak örtün. Ağır folyo şeritler 3 (18X3 inç) yırtın
    . Çapraz şeritler tekerlek konuşmacı benzemeye. Suflesi é yerleştirin; şeritler merkezinde çanak. Yukarı ve yavaş ocak içine çanak ve yer çanak üzerinde folyo şeritler çekin Suflesi é üstünden yaklaşık 1-1 /2 inç yavaş ocak içine sıcak su dökün
    .; çanak. Kapak; DÜŞÜK 7 ila 8 saat pişirin. folyo yavaş ocak dışına çanak kaldırmak için kolları kullanın
    . Patates karışımı içine domates, beyaz peynir ve zeytin Stir
    Bu tarif görünür. Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER: Porsiyon Boyutu: toplam reçete Fiber 2 g Karbonhidrat 20 gr Kolesterol 13 mg Doymuş Yağ 3 g 1/4 Yağ 1 1/2 Sebze 1 Nişasta 1: Yağ% 43 Kalori 158 Protein 4 gr Sodyum 335 mg DİYET DÖVİZ gelen Toplam Yağ 8 gr Kalori