Sadece Brüksel lahanası minyatür lahana gibi görünüyorsun, onlar benzer besin değerleri yanı sıra lif ve C vitamini çok
1 paket MALZEMELER var (10 ons yapar ) dondurulmuş brüksel lahanası 1 çorba kaşığı su 1/2 tatlı kaşığı limon suyu 1/4 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu Dash karabiber Dash zemin kekik HAZIRLANIŞI:
Mikrodalga Tarifleri brüksel lahanası, su, limon suyu ve limon kabuğu birleştirin 1-litre microwavable güveç; kapsamaktadır. YÜKSEK 3 dakika mikrodalga. Parçalanmaya Stir; kapsamaktadır. YÜKSEK 2 dakika 3 kadar veya brüksel lahanası üzerinde Mikrodalga ihale. Drenaj; biber ve kekik serpin
Bu tarif görünür. Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER: Porsiyon Boyutu: toplam reçete Fiber 2 g Karbonhidrat 6 gr Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ <1 gr Kalori 1/4 den Yağ% 7 Kalori 30 Protein 3 g Sodyum 16 mg DİYET DÖVİZ: Sebze 1