1 paket (11.3 ons), düşük yağlı yemek silindirleri bal hardal 3 ons ince dilimlenmiş deli hindi göğsü 3/4 fincan paket brokoli coleslaw 1 yumurta akı, dayak Hazırlanan hardal (isteğe bağlı) HAZIRLIK hazırlanmış 2 yemek kaşığı buzdolabında:
Ayrı akşam rulo.; Hafifçe unlanmış bir yüzey üzerinde yerleştirin. Hafifçe unlanmış oklava ile 3-1 /2 inç daire içine her akşam rulo rulo. Akşam yemeği rulo üzerinde hafifçe bal hardal yaymak; türkiye ve brokoli coleslaw ile top. Çırpılmış yumurta beyazı ile akşam yemeği rulo kenarlarını fırçalayın. Yarım daire oluşturarak üzerinde hamur katlayın; sıkmak parmakları ile sıkıca birbirine kenarları. . Basın Hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin sızdırmazlık
bitirmek için bir çatal dişleri ile kenarları; top üstleri üzerinde fırça yumurta beyazı. Yaklaşık 15 dakika pişirin ya da kızarana kadar. Servisten önce 5 dakika bekletin. Istenirse, daldırma için ek hardal sıcak veya oda sıcaklığında servis yapın. Sandwiches BESLENME BİLGİLERİ:
Bu tarifi görünür 145 Protein 5 g Sodyum 536 mg DİYET DÖVİZ Yağ% 31 Kalori Fiber 1 g Karbonhidrat 20 gr Kolesterol 4 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 5 gr Kalori: Et 1 /2 Nişasta 1 Yağ 1