Izgara Portobello Open

INGREDIENTS durulanır, 1 Portobello mantarı kapağını
ve balzamik sirke 1 çorba kaşığı hazırlanan pesto 1 dilim ekmek 2 çay kaşığı saplı, 1 tatlı kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri HAZIRLANIŞI tost:

ısıtın broiler. Balzamik sirke ile serpin mantar kap. Sıcaktan 4 inç hakkında broiler altında rafa yerleştirin. Her iki tarafta ya da yumuşayana kadar 3 ila 4 dakika pişirin. Tost üzerine pesto yaymak
. Mantar kapaklı Üst ve parmesan peyniri serpin. Hemen servis
Bu tarif görünür. Sandwiches BESİN BİLGİLER: Porsiyon ölçüsü: 1 açık yüzlü sandviç (toplam reçete) Sodyum 300 mg Protein 4 gr lif, 1 g Karbonhidrat 17 gr Kolesterol 2 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ% 44 Kalori gelen Yağ 8 gr Kalori 155 DİYET DÖVİZ: Yağ 1-1 /2 Sebze 1 Nişasta 1