1 su bardağı doğranmış domates 1 ( 15 ons) börülce , durulanır ve süzülmüş 1/2 fincan ince Anaheim veya yeşil biber doğranmış yapabilirsiniz 1/2 bardak doğranmış taze maydanoz 1/4 fincan ince kıyılmış kırmızı soğan 2 yemek kaşığı elma sirkesi 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1/4 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı acı biber sosu HAZIRLANIŞI bırakır :
Bu tarif görünür . BESİN BİLGİLER Salatalar : Porsiyon ölçüsü: 1 su bardağı Yağ % 25 Kalori 145 Protein 6 gr Sodyum gelen salata Fiber 5 g Karbonhidrat 22 gr Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 4 gr Kalori 478 mg DIETARY DÖVİZ : Sebze 1 Nişasta 1 Yağ 1