INGREDIENTS 1 çorba kaşığı yağsız mayonez 1 yemek kaşığı yağsız ekşi krema 2 çay kaşığı dondurulmuş portakal suyu konsantresi, 1/4 çay kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu 1 kemiksiz derisiz tavuk göğsü (yaklaşık £ 1), pişmiş ve 1 büyük doğranmış çözülmüş
birleştirin mayonez, ekşi krema, portakal suyu konsantresi ve portakal kabuğu: kivi, ince, 1/4 fincan ince kıyılmış kereviz 4 marul yaprakları süzülmüş, 2 yemek kaşığı kıyılmış kaju HAZIRLIK 1/3 su bardağı konserve mandalina portakal yıkanmış dilimlenmiş kasede. Tavuk, kivi, portakal ve kerevizi ekleyin; ceket atmak.
Cover; buzdolabına 2 saat. Marul yaprakları üzerinde servis yapın. Kaju fıstığı serpin
Bu tarif görünür. Salatalar BESİN BİLGİLER: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Sodyum 431 mg Protein 18 gr lif 2 g Karbonhidrat 18 gr Kolesterol 39 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Fat 6 1/2 Yağ% 29 Kalori gelen g Kalori 195 DİYET DÖVİZ: Yağ 1/2 Et 2 Fruit 1
