1/2 Kupası (4 oz adet) 1 orta boy salatalık, soyulmuş, uzunlamasına dörde ve ince (1 med = yaklaşık 1 su bardağı) 1 Kupa zesty İtalyan sosu 1 dilimlenmiş beyaz peynir ufalanmış havuç 1 pkg rendelenmiş can (14.5 oz adet) Hunt ® Doğranmış Domates, (1/4 Kupa ince doğranmış kırmızı soğan 1/4 Kupa çam fıstığı drene tost, isteğe bağlı 1 pk (12 oz adet) kuru üç renkli rotini makarna, pişmemiş, 1 can (3.8 oz her) dilimlenmiş olgun zeytin süzülmüş 12 oz = yaklaşık 4 su bardağı) 1/2 Kupa doğranmış kavrulmuş kırmızı biber YAPILIŞI:
.; hafifçe karıştırın. Pansuman ekleyin; ceket atmak. Kapak.
Buzdolabında en az 1 saat önce veya soğutulmuş kadar. Istenirse, çam fıstığı serpin.
Bu tarif görünür: Salatalar BESLENME BİLGİLERİ: Porsiyon Boyutu: yaklaşık 1 su bardağı her Protein 7 gr Diyet Lifi 5 gr Kalori 273 Toplam Yağ 12 g Doymuş Yağ 3 g Kolesterol 11 mg Sodyum 915 mg C vitamini 10 mg Karbonhidrat 34 g Şekerler 6 gr Kalsiyum 93 mg Demir 1 mg Vitamin A 1526 IU