Izgara karides ızgara karides Skewers

Şiş Hazırlık /aşçı süresi 20 dakika
VERİM 4 porsiyon 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı limon suyu 1/2 çay kaşığı sarımsak 1/2 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı kıyılmış kuru
MADDELER
yapar kekik 1 orta boy kabak, 1/2-inch dilim HAZIRLANMASI halinde kesilmiş 1-inç parçalar halinde kesilmiş 1 kırmızı dolmalık biber soyulmuş 1/8 çay kaşığı toz kırmızı biber 1/2 kiloluk orta karides, yaprak:

Ön ısıtma broiler . Kapta yağ, limon suyu, sarımsak, tuz, kekik ve toz kırmızı biber birlikte çırpın. Karides, dolmalık biber ve kabak ekleyin; iyi kaplanmış kadar karıştırın. Alternatif şiş karides, dolmalık biber ve kabak iplik
. Broyler pan rafa koyun. Yaklasik karides pembe ve opak döner 2 dakika yan başına kadar veya sıcaktan 4 inç
Bu tarif görünür. Kabuklu BESLENME BİLGİ: Sodyum 101 mg Protein 11 gr lif 1 gr Karbonhidrat 6 gr Kolesterol 87 mg Toplam Yağ 7 g Kalori 131 DİYET DÖVİZ: Yağ 1/2 Et 1-1 /2 Sebze 1