6 porsiyon
MADDELER yapar 3 su bardağı brokoli salatası karışımı 1/2
Cooker Yol Yavaş 1/4 fincan salsa ve küçük kase mısır nişastası birleştirin
;: fincan Cheddar peyniri HAZIRLIK rendelenmiş Pürüzsüz kadar karıştırın. Yavaş ocak içine karışımı dökün. Domuz kızartma ile üst. Kızartılmış 3/4 su bardağı salsa kalan dökün. Kapak; DÜŞÜK 6 ila 8 saat pişirin. kesme tahtası
Transferi kızartma. Trim ve domuz yağı atın. 2 çatal kullanarak kaba ince parçalar halinde domuz çekin. Ekmeği arasında eşit parçalanmış et bölün
. Her tortilla etin üstünde yaklaşık 2 yemek kaşığı salsa karışımı Kaşık. Brokoli Lahana Salatası ve peynir ile eşit Top. Dolgu üzerinde tortilla alt kenarını; tarafları katlayın. Dolum içine tamamen Roll up. Daldırma sos olarak kalan salsa karışımı Serve
Bu tarif görünür. Domuz eti BESİN BİLGİLER: Porsiyon Boyutu: 4 gr Karbonhidrat 29 gr Kolesterol 44 mg Doymuş Yağ 4 gr Toplam Yağ 13 gr Kalori Yağ 35% 1 şal Fiber Kalori 350 Protein 27 g Sodyum 615 mg DİYET DÖVİZ: Et 3 Yağ 1 Bitkisel 3 Nişasta 1