Vermut Salmon

Vermut Salmon VERİMİ 2 porsiyon
MADDELER
2 (10X10 inç) yaprak ağır folyo 2 somon filetosu ya da biftek (3 ons her biri) Tuz ve karabiber 4 dal taze dereotu 2 dilim limon 1 çorba kaşığı vermut yapar HAZIRLANIŞI:

375 ° için Fırını; F. Folyo 1 sayfa kenarlarını yukarı çevirin, böylece suları tükendi olmayacaktır. Folyo merkezinde somon yerleştirin. Tuz ve karabiber serpin. Somon üstüne dereotu ve limon dilimleri yerleştirin. Balık parçaları üzerinde eşit vermut dökün. Folyonun ikinci levha ile balık Kapak
. Isı sirkülasyonu için kafa boşluk bırakarak, paket mühür birlikte folyo kenarlarını kıvırın. Fırın tepsisine paket yerleştirin. 20 ila 25 dakika pişirin ya da çatalla test edildiğinde kolayca somon gevreği kadar
Bu tarif görünür. Balık BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: 41 mg Protein 17 gr lif <1 gr Karbonhidrat <1 g Kolesterol 1 fileto Sodyum Yağ% 49 Kalori 162 56 mg Doymuş Yağ 2 gr Toplam Yağ 9 g Kalori