Rahat
yapar. Boru sıcak servis, bu doyurucu yemeğin tüm aileniz ve arkadaşlarınızla içini ısıtacak. Bunu kalori sadece% 16 yağdan olduğunu tahmin asla. 8 ons sarısı içermeyen geniş yumurta erişte pişmemiş 4 su bardağı su 1 £ kemiksiz derisiz tavuk göğsü 1-1 /2 su bardağı doğranmış soğan 3
MADDELER /4 bardak doğranmış kereviz 1/2 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1 defne yaprağı 1/8 çay kaşığı beyaz biber 1 can (10-3 /4 ons) tavuk çorbası, sulandırılmamış 1/2 bardak ayran HAZIRLAMA özet krem:
. kenara yüksek ateşte Hollandalı fırında suyu kaynatın. Tavuk göğsü, soğan, kereviz, tuz, kekik, defne yaprağı ve biber ekleyin. Çıban geri dönün. Düşük ısı azaltın; kaynamaya, ortaya, 35 dakika. Tavuk çıkarın; 1/2-inç parçalar halinde kesilir. Bir kenara koyun. Yüksek ısı artırın
. Çıban Hollandalı fırında sıvı döndürür. Sıvı ve sebze 1 bardak düşürüldü kadar pişirmeye devam edin. Ateşten alın; defne yaprağı atın. Iyi harmanlanmış kadar çorba ve ayran fırçalamak. Tavuk parçalarını ve makarna ekleyin; karıştırmaya atmak. İsterseniz, maydanoz serpin
Bu tarif görünür. Tavuk BESİN BİLGİLER: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Sodyum 741 mg Protein 34 gr lif 2 g Karbonhidrat 52 gr Kolesterol 70 mg Doymuş Yağ 2 g 1/4 Yağ% 16 Kalori Toplamı Yağ 7 gr Kalori 411 DİYET DÖVİZ: Sebze 1 Nişasta 3 Et 3