Mısır Ekmeği Topper VERİM ile Mısır Ekmeği Topper

Barbekü tavuk Barbekü Tavuk 1 can 8 porsiyon
1-1 /2 £ kemiksiz derisiz tavuk göğsü MADDELER
yapar ve 1 can (yaklaşık 15 ons) kırmızı fasulye uyluk, durulanır ve drene (8 ons) domates sosu 1 fincan doğranmış yeşil biber 1/2 bardak barbekü sosu 1 paket (6 ons) mısır ekmeği karışımı artı mix HAZIRLANIŞI hazırlamak için malzemeler:

3/4 inç küpler halinde kesin tavuk. Orta ateşte ısı yapışmaz tavada. Tavuk ekleyin; aşçı ve 5 dakika karıştırın kadar veya aracılığıyla pişirilir. 8-inç mikrodalga sufle tabak tavuk, fasulye, domates sosu, biber ve barbekü sosu birleştirin
. F; 375 ve C
Fırını. Gevşek plastik wrap veya mumlu kağıt tavuk karışımı kapsamaktadır. ORTA-YÜKSEK (% 70) 8 dakika Mikrodalga ya da 4 dakika sonra karıştırarak ısıtılmaktadır kadar. Tavuk karışımı ısıtma iken,
paketin üzerindeki kullanma talimatına göre mısır ekmeği karışımı hazırlayın. Tavuk karışımı üzerinde Kaşık meyilli. 15 ila 18 dakika pişirin ya kadar mısır ekmeği tabakasının ortasına yerleştirilen kürdan temiz çıkana
Bu tarif görünür. Tavuk BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Sodyum 781 mg Protein 26 gr Fiber 1/8 Yağ% 22 Kalori 324 DİYET DÖVİZ 6 gr karbonhidrat 38 gr Kolesterol 51 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 8 gr Kalori: Et 3 Nişasta 2