4 yumurta akı 2 büyük yumurta 3 yemek kaşığı yağsız (kaymağı alınmış) süt 3 yemek kaşığı şeker yerine, * ile Fransızca Tost, çapraz kesim, 1/8 çay kaşığı öğütülmüş küçük hindistan cevizi 5 ons İtalyan ekmeği bölünmüş 4 dilim Yapışmaz pişirme içine 2 çay kaşığı kanola yağı 1 su bardağı dilimlenmiş unpeeled Granny Smith elma 2 yemek kaşığı su 1 yemek kaşığı az yağlı margarin 4 çay kaşığı şekersiz gözleme şurubu * Bu tarifi sukraloz bazlı şeker yerine ile test edilmiştir püskürtün. HAZIRLANIŞI:
Coat orta yapışmaz tavada pişirme spreyi ile. Yağ ekle; Sıcak kadar orta ateşte ısıtın. Yağ ile kaplamak için Tilt tava. Ekmek dilimlerini ekleyin; 3 dakika pişirin. Çevirin; Küçük bir tavada için elma, su ve geri kalan 1 çorba kaşığı şeker yerine ekleyin. 3 dakika daha uzun veya altın kadar pişirin arada
. Orta ateşte bir taşım kaynatın. Isı azaltın; kaynamaya, 2 dakika ortaya ya da elma sadece net-yumuşayıncaya kadar. Ateşten alın; margarin eriyene kadar karıştırarak, margarin ve 1/4 çay kaşığı kalan vanilyayı ekleyin Yukarı 1 çay kaşığı şurubu ve elma karışımı eşit miktarda her ekmek dilim
Bu tarif görünür.:. Fransızca Tost BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: Yağ 1-: 1/4 bardak elma karışımı Fiber 1 gr karbonhidrat 31 gr Kolesterol 106 mg Doymuş Yağ ile 1 dilim Fransızca Tost Yağ% 34 Kalori 221 Protein 11 gr Sodyum 349 mg DİYET DÖVİZ 2 gr Toplam Yağ 8 gr Kalori 1/2 Et 1 Nişasta 2