3: Skillet Karides
karides ile ilgili hazırlık çalışmaları belirli bir miktar var, bu yüzden hızlı bir akşam yemeği düzeltme ararken bunu dikkate olmayabilir. Eğer zaten temizlenmiş ve karides soyulmuş satın Ama eğer, bu inanılmaz derecede basit yemeğin tekrar düşünmek yapacaktır. Zeytinyağlı bazı sarımsak dilimleri, karides sterlin düşüş istediğiniz otlar ve baharatlar kurutulmuş olursa olsun tuz, karabiber ve serpin hafifçe kahverengi. Cook yaklaşık beş dakika boyunca, sadece karides kadar pembe. Pilav veya makarna üzerine hizmet vermektedir. İşte bu kadar.
Stir-patates her zaman hızlı, sağlıklı yemek için harika bir fikir vardır ve onlar da, bağışlayıcı konum. Sebze, sarımsak, soya sosu, belki biraz zencefil - - Eğer temelleri varsa mutlaka herhangi bir tarifi takip etmek zorunda değilsiniz. Eğer bir protein, tavuk, karides, dana eti, domuz eti ve tofu eklemek istiyorsanız hepsi eşit derecede iyi çalışır. Pilav veya erişte üzerine Serve veya karbonhidrat içermeyen, sadece et ve sebzeler ile gitmek
Buzdolabınızın üretmek çekmece saydı-out sebzeler için bir toplama sitesi var -. Burada yalnız bir havuç, orada yarım dolmalık biber ? Senin Pazar kızartma arta kalan tavuk, sığır eti veya domuz eti var mı? Kiler birkaç neredeyse boş makarna kutuları daha var mıdır? Makarna salatası yaparak tek hamlede hepsini kullanın. (Dondurulmuş sebzeler sadece onları ilk defrost çok çalışmak) Ekstra sebzeler atmak, sonra makarna pişirmek ve, et, peynir ve her ne olursa olsun lezzetli görünüyor. Senin buzdolabında salata salata sosu bu şişeleri bıraktı ve akşam yemeği servis edilir ne bölün. 
[1] [2]