Elbette, bu tatlı atlamak zorunda anlamına gelmez. Kremalı sütlaç soğuk veya sıcak servis ve oldukça lezzetli olabilir. Pirinç, süt, hindistan cevizi, vanilya özü ve şeker - - Bu malzemeler basit bir karışımını kullanır ve önceden paketlenmiş puding karışımları daha sodyum çok daha düşüktür
Ayrıca, her zaman için ekstra mil gidebiliriz. Eğer gerçekten istemek bir tatlı yapmak. Sadece birkaç malzemeyi değiştirmek ve tamamen tuz ihmal. Sodyum içermeyen kabartma tozu toplu kadar kamçı yerel bileşik eczacı sorarak başlayın. Bu tuhaf istek gibi geliyor, ama düşük sodyumlu diyetler insanlar için yaygın bir uygulama var. Tartarik asit, potasyum bitartrat, bikarbonat ve mısır nişastası karışım kabartma tozu içinde sodyum atlar ama yine de hamur işlerinde aynı etkiye sahiptir.
Az yiyecek gerçek sodyum serbest iken
birçok elemanın ihmal edilebilir miktarda içerir. Hangilerinin Bilmek senin yemek tabağı çok daha güvenli yapabilirsiniz.
