Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> Gıda gerçekler eğlenceli >> diğer >>

10 Ev yapımı ve Sağlıklı Salata Dressings

ynak var ve bize verir " iyi " vücudumuzun ihtiyacı bakteri. Ayrıca, her zaman yemek tarifleri düşük yağlı veya hafif yoğurt kullanmak için seçeneğiniz vardır. Ancak, bal vücut için antiseptik ve antioksidan faydalar sağlar biliyor muydunuz? Ayrıca, vücut enerji ve ısı için gerekli karbonhidrat dönüşme, bal gibi şekerler, ihtiyacı vardır. Yani, vücudunuzun sağlıklı, doğal tatlı.

veriyoruz bilerek bal sosu ile bazı meyve salatası zevk Sarımsak harika değil, sadece vampirler ve belki de istenmeyen bir akşam yemeği misafirler savuşturmuştu için değil, aynı zamanda bir anahtardır . Bu soyunma madde

Malzemeler:

  • 3/4 su bardağı zeytinyağı veya bitkisel yağ
  • 1/4 bardak beyaz şarap sirkesi
  • 1 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber

    birlikte her şeyi karıştırıp sonra, bu pansuman kadar iki hafta boyunca tutar soğutmalı preslenmiş kapalı bir kapta.

    Bu pansuman besin değeri ile doludur. Zeytinyağı MUFAs biridir ya da monosaturated yağ asitleri - bu asitler kolesterolü düşürmeye ve yardımcı olabilecek diyabetiklerde şekeri ve insülin düzeylerini kontrol. (Tabii ki, bir yağ, bir yağ, yani iyi olanları bile aşırıya kaçmadan tüketilmesi gerekmektedir.) Sarımsak ayrıca antioksidan yararları vardır ve kan pıhtılaşması, kalp hastalığı ve inme riski ile ilişkili bir sorun önlenmesinde yardımcı olur. Eğer soğuk algınlığı mücadele yardım ederken, iki ya da üç Aslında, bir karanfil günlük, genel sağlığı iyileştirmek olacaktır.

    Page [1] [2] [3] [4] [5]