Bu hastalığın şu anda ABD'de 17 milyon kişiyi etkilemektedir göstermek Astım
Yeni astım istatistikleri için Ana Telafiler için Astım
giriş için Asthma

ibi görünüyor ise, onun diyet bu gıdalar ortadan kaldırmak. Etiketleri kontrol edin ve bileşenler olarak süt, süt katıları, kazein, peynir altı suyu, ya da kazeinat listesi gıdalar önlemek. (Kalsiyum gibi besin alternatif besin kaynakları hakkında aile doktorunuza danışın.) Bazen bir sorun olabilir evden yemek. Yemeğe davet edilir ve servis edilecektir nasıl yemek bilmiyorsanız size böylece ana ders sizin için bir tetikleyici yiyecek olmalıdır Aç sol olmayacak ayrılmadan önce, evde bir şeyler yiyin. Eğer bir restoranda yemek yapıyorsanız, sipariş etmek istediğiniz çanak maddeler hakkında bilgi almak. Eğer yemek yok, senin yemek olursa olsun, çok hızlı yemeyin ve yiyorsun sırasında konuşmak yok. Eğer astım için ilaç alıyor, özellikle de alkol sakınmak. Son bir hatırlatma: gizli gıda alerjileri kökünü ve sağlığınızı asthma.Protect tedavi için söz veriyorum sözde sitotoksisite testleri ve benzeri yöntemler kaçının. Üst solunum yollarında bir sorun, böyle bir solunum yolu enfeksiyonu olarak, alt solunum yolları (bronş tüpleri) 'de sorun neden ve bir astım krizi tetikleyebilir. Hasta önlemek için adımlar atıyor herkes için mantıklı olsa da, iyi bir sağlık bakımı dramatik astım ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltabilir. Bol miktarda sıvı, uzak bir soğuk algınlığı veya grip olan kişilerin uzak durun ve overtired almamak; aksi halde, enfeksiyonlara karşı daha hassas olacaktır. Bu astımlı her yıl çekilen bir grip almak için iyi bir fikirdir. , En iyi çabalarına rağmen, bir enfeksiyon gelişebilir yaparsanız, doktorunuza görünün; Antibiyotiklerin erken kullanımı, uygun olduğunda, oldukça helpful.Avoid kimyasallar olabilir. Herhangi bir sayıda kimyasal madde bu tür gıda koruyucu olarak kullanılan sufites gibi boya veya parfüm ya da bir kimyasal katkı kimyasal buharlar olsun, hassas kişilerde bir astım atağı tetikleyebilir. Bu kimyasalların ne zaman possible.Avoid aspirin ve bazı ilaçlar mesafenizi tutun. Astımlı Bazı insanlar bazı ilaçlar, özellikle aspirin ve nonsteroid anti-enflamatuvar ilaçlar (NSAID) duyarlıdır. Güvenli oynamak ve aspirin ve astım varsa bunu içeren ürünler kaçının. Geçmişte aspirinden gelen bir astım parlama yaşamamış bile biri herhangi bir zamanda meydana gelmesi için, bu mümkün. Ecza dolabınızda dışarı aspirin bulundurun ve satın Her reçetesiz ilaç etiketleri kontrol edin. Listeye " olanlar kaçının; aspirin " ve baş " içerenler; ASA, " " APC, " veya " PAC; " Eğer emin değilseniz satın almak iste