Bu hastalığın şu anda ABD'de 17 milyon kişiyi etkilemektedir göstermek Astım
Yeni astım istatistikleri için Ana Telafiler için Astım
giriş için Asthma

inen en kötü tahriş edici biridir: Bu solunum yollarındaki mukoza zarı boyunca minik saç benzeri kirpikler felç. Aynı zamanda bağışıklık yanıtını azaltır ve daha duyarlı üst solunum yolu enfeksiyonu bir sigara içen bırakır. Astım atakları önleme ek olarak, sigara bırakma senin kanser, kalp hastalığı ve diğer birçok koşullar riski yanı sıra, kapalı hiçbir iyi bir sigara içen ile yaşamak size money.Nonsmokers tasarruf azaltacaktır. Pasif içicilik çocuklar ve gençler özellikle zararlıdır. Yani eğer, sigarayı bırakmak hava outdoors.Weather onun alışkanlığı almak için bu kişiyi sormaz evinizdeki biri var. Şuradaki değişiklikler astım nasıl etkilediğini dikkat ediniz. Astım dergi " hatta bir " tutmak olabilir; günlerde sıcaklık, rüzgar hızı, barometrik basınç, ve nemi kaydederek size saldırıları acı zaman. Hava koşulları ne tür bilmek sorunları önlemek yardımcı olabilir hava soluyarak bırakabilirsiniz. Her kişinin farklı hava yanıt olsa da, bazı genel eğilimler dışında çok soğuk olduğu zaman soğuk hava bir acele bronşiyal tüplerin bir spazm neden olabilir çünkü örneğin noted.For, astımlı kişiler, kapalı kalmalıdır olabilir. Rüzgar kuvvetli ise de, içeride kal. Rüzgar Rüzgarlar kirliliği darbe ve uzak hava kirliliği iken, onlar da yöne polen darbe olabilir. Yağmurda yürürken zevk yağmur fitil alerjenleri, kirletici ve tahriş edici silsin eğilimi, çünkü, şanslısınız. Dışarısı çok soğuk olduğu zaman soğuk hava bir acele bronşiyal tüplerin bir spazm neden olabilir çünkü

astımlı 2007 .People ©, kapalı kalmalıdır.
İzle ne yemek. Gıdalar tetik astım henüz sorusu cevaplanması gereken. Fındık, kabuklu deniz ürünleri, süt, yumurta, çikolata, gazlı içecekler ve çilek gibi bazı besinler, astım semptomları da dahil olmak üzere alerjik yanıtlar, bir dizi neden olabilir. Şarap Sülfitler benzer bir etkiye sahip olabilir. Büyük olasılıkla it.Existing bilimsel kanıtları sindirerek bir saat içinde meydana gelecek belirli bir gıda ile çöktürülmüş oluyor bir saldırı gıda alerjileri muhtemelen erişkinlerde kronik astım için önemli bir tetikleyici olmadığını göstermektedir. Bununla birlikte, bazı gıdalar belirtileri kötüleştirebilir olduğunu fark etmişsinizdir. Eğer öyleyse, bu sınırlamak veya dengeli, besleyici bir diyet için gerekli olmayan gıdalar kaçınmak en iyisidir. (Eğer emin değilseniz doktorunuza danışın.) Gıda belirli türleri, özellikle süt ve buğday alerji, vardır daha sık çocuklarda astım tetikleyici. Süt ve buğday astım çocuğunuz için sorunlara neden g