Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> doğal tıp >>

Bu hastalığın şu anda ABD'de 17 milyon kişiyi etkilemektedir göstermek Astım
Yeni astım istatistikleri için Ana Telafiler için Astım
giriş için Asthma

kapok veya tüy yapılmış ve hava geçirmez toz kapakları onları içine değil
  • iyice temizlenmesi zordur halı, kaçının.; yıkanabilir alan kilim ile çıplak zeminler sopa
  • yerine Fonlar yıkanabilir perde seç
  • Özellikle yatakta, evin her toz yakalayıcılar kaçının..; daha az dağınıklığı daha iyi. Eğer mümkünse, out-of-sezon depolama yatak odasında giysi veya yatak kaçının; Eğer ağır plastik bunları içine edemez
  • ağır temizlik yapmak için çalışın, ama sen, sadece bir elektrikli süpürge ve temizlemek için nemli bir bez kullanın gerekiyorsa.; Toz bezleri ve süpürgeler toz uyandırmak.
  • temizlik yaparken ağız ve burun bir maske takınız ve İşiniz bittiğinde odadan.
  • Sıcak havalarda bir klima ya da nem alıcı çalıştırın Özellikle ilkbahar ve sonbaharda Akarlar çarpma zaman.
  • . Yüzde 40 oranında altında ama 25 üzerinde evinizdeki nem seviyesini tutmayı hedefliyoruz toz parçacıkları serbest oda tutmak için yatak odasında bir hava temizleyici kullanmayı düşünün.
    Kalıp en aza indirin. Ne olursa olsun temiz, kalıp ve mantarların diğer formları muhtemelen evde bir yere gizlenen nasıl vigilantly. Mantar yaşayan ve Küf ve kuru çürüklüğü gibi çeşitli biçimlerde organik madde cansız büyüyebilir bir parazittir. Mantarlar sporları üreterek yeniden. Sporlar bunların milyonlarca ve milyonlarca havada yüzer gibi astıma katkıda bulunabilir bir alerjik reaksiyona dokunmadan, her nefeste inhale edilmesi, gerçek sorun vardır. Sporlar savmak için, aşağıdaki adımları uygulayın:
  • küf sporları windows ekranlar olsa bile pencerelerden sağ gelebilir, çünkü pencereleri kapalı tutun
  • tavan aralarında uzak dur. , bodrum ve diğer nemli, küf yerleştirir.
  • yüz maskesi takın ve bir gidiş-over kalıp belirtileri için banyonuzu ver. Küf gelişimi için en olası noktalar: karanlık alanlar, bu tür dolapları sırtlarında olarak ve lavabonun altında
  • küfler kullanılmayan ayakkabılar ve çizmeler temizlik kurmak değil ki görmek için düzenli olarak tüm dolaplar inceleyiniz
    .. Düzenli olarak
  • Bir aile üyesi veya arkadaş klimalar, nemlendiriciler iç işleyişini incelemek, ve evinizde püskürteç kalıpları büyümek istiyorum nerede.
  • Periyodik küf gelişimi için houseplants kontrol edin. Bu da, sağlıklı bitkiler tutmaya yardımcı olacaktır. Polen barış yapın Dünyanın. Bitkiler çiçeklenme zaman Polen yayınlandı: İlkbaharda ağaçlar, çimen ortasından Ağustos geç ilkbahar ve erken yaz aylarında, ragweed ilk do