Doğal Ev Çareleri. Onların doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız
gerekir
Mutfak hazırlanmış ilaçları artrit ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir. Epsom tuzu, aspartam ve süt ürünleri gibi günlük öğeleri faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin.
Ev Çareleri Lavabo itibaren
sıcak, soğuk ya da bir arada karar vermeden geldiğinde hiçbir sert ve hızlı kurallar vardır iki, size en iyi sonuç verecektir. En size yardımcı olur neyi sıcak ve soğuk kompres deneyin görmek için.
Sıcak kompres. Isı öncelikle kas ve eklemleri, rahatlatıcı ve sertlik azaltarak ağrıyı hafifletir. Sıcak terimi, bazı durumlarda ise, ısı anda " olan bir ortak arttırabilir; inflamasyon, bazen romatoid artrit ile durumdur. Öte yandan, osteoartrit az enflamasyona neden olur ve ısı uygulamasına iyi yanıt verebilir. Sen sıcak, nemli bir havlu ile ısı kompres yapabilirsiniz. Eğer sıcak kompres hızla soğur olduğunu fark ederseniz, daha tutarlı ısıtma sunan yöntemleri denemek isteyebilirsiniz. Bir elektrikli battaniye veya ısıtma yastığı sürekli kuru ısı sağlayabilir. Sıcak bir duş, banyo veya jakuzi geliyor ıslak ısı tutabilirsiniz. Ayrıca, eczaneler ve çeşitli mağazaları pek doğal tahıl ile dolu kapalı bir yumuşak bez kese (genellikle silindirik şekilli) oluşan bir ürünü ne zaman mikrodalgada ısıtılmış ve boğaz alana yerleştirdiği, sarf malzemeleri daha taşınabilir olarak, satın alabilirsiniz nemli ısı (böyle bir ürün Yatak Buddy adlı). Egzersiz onları daha iyi performans göstermesine yardımcı olabilir önce kasları gevşetmek sıcaklık bazı yöntemi kullanarak.
Soğuk kompres. Sıcak " soğuk " eklemlere soğuk koyar; enflamasyonun tedavisinde kullanılabilmektedir. Soğuk normal belirli eklemlerde ağrı azaltmak için kullanılır ve gut varsa yararlı olabilir. Eğer (kan damarlarının iltihaplanması) veya doktorun onayı olmadan (romatoid artrit ile birlikte oluşabilecek el ve ayak parmaklarında arte
