: Sen
açtığınız her yerde görünüyor, insanlar detoks hakkında uğultu. Pazar tüm sistem arındırmak iddia ayak yamalar, özel çaylar, otlar, hap, kolon cleansings ve sayısız diyet planları bir baraj ile cevap verdi. Bu karışıklık ve kesinlikle potansiyel zarar riski yol açmıştır. Ne temizlik veya detoks amacı ve kimin ihtiyacı var? Birkaç soru sağlığı ve ek endüstrisinin bu büyüyen segmenti çevreliyor.
vücut kendini temizlemek için birçok mekanizma verildi ve sürekli atık bertaraf edilir. Vücut yan ürünleri, enerji sürecinin enerji yapar gibi ortadan kaldırılması gerekir. Bir şöminede yanan bir günlük düşünün. Ahşap yanıklar gibi, ısı enerjisi kapalı verilir. Küller sürecinin kalıntıları olarak üzerinde bırakılır. Külleri " body " detoksifiye birçok organı vardır; metabolizma, yani karaciğer, böbrek, akciğer ve derinin. Vücut elinden geleni hissetmek için, bu organların de her zaman işleyen gerekir. Detoks organları düşüşler herhangi sağlığı gibi, tüm vücut sağlığı hem de kayar.
Karaciğer primer detoksifiye edici bir organ olarak kabul edilir. Sürekli vücudun gün-gün fonksiyonlardan kimyasallar yanı sıra ilaç, alkol ya da diğer toksinler elimine edilir. Karaciğer, belirli bir kimyasal veya toksin işleme edildikten sonra, sonra dışkı yoluyla ortadan kaldırılması için bağırsakları taşınır. Bu süreci desteklemek için yapabileceğiniz şeyler vardır.
Belki de en önemlisi, beden (en az 3 porsiyon gün) bol sebze ihtiyacı var. Normal detoksifikasyon sürecinde kimyasallar ve toksinler hamle olarak Brokoli, karnabahar, lahana, brüksel lahanası ve diğer sebzeler karaciğer yardımcı olur. Bu aynı zamanda, hormon dengesini ve kanser önleme teşvik eder. Kabızlık kaçınmak kadar önemlidir. Bağırsaklar kabız iseniz, normalde ortadan kalkacağı toksinler durgun kolonda bırakılır. Çok uzun kolonda oturup Toksinleri organının enerjisinin çoğunu sınırdışı, karaciğer detoksifikasyon tekrarlamak neden yeniden absorbe edilebilir. O aşırı toksinlerin bağlamak ve bağırsakları dışarı onları çekmeye yardımcı olduğu meyve ve sebze ekstra lif, aslında vücudun detoks planının bir parçasıdır.
akciğerler ve böbrekler de detoksifikasyon önemli oyuncularıdır. Böbrekler sürekli onlar olma idrar filtre ne bir kısmı ile, kanı filtre. Vücut yaklaşık yüzde 75 sudur. Vücuttaki hücrelerin iletişim için değil, aynı zamanda vücut artık ihtiyacı atık temizlemek yardımcı için hidrasyon önemlidir. Böbrekle
[1] 