Senin ayak tırnağında yan cildinize keser, bu olmuyor. Nedeni genellikle kötü bir tırnak klip iş, ama kötü bir ayakkabı uyum baskısı da neden olabilir. Hafif batık tırnak dikkatli kırpma ile kaldırıldı, ancak derin ve ağrılı ise, ayak hastalıkları uzmanı bir gezi düşünün olabilir. Kötü Ayakkabı
, iyi ayakkabı
Bad ayakkabılar birçok ayak yaralanmaları ortak nelerdir. Kötü ayakkabı, Ayak ve Bilek Amerikan Cerrahlar Koleji göre, tüm ayak problemlerinin yaklaşık yüzde 90 sorumlu bulunmaktadır.
olursa olsun giydiğin ayakkabının ne tür kötü ayakkabı yapan biridir Düzgün uymaz, şeklini kaybetmiş ağrı veya sürtünme neden olur veya düzensiz giyilir oldu. Kötü ayakkabı Ayak ve ayak bileği sorunlara neden. Ama onlar da, bacak ve sırt sorunlarına yol açabilir
ayakkabının herhangi bir türü için iyi bir uyum elde etmek için:.
iş ya da egzersiz sonrasında, günün sonunda ayakkabı satın al , kendi ayakları büyük altındadır zaman. Eğer günün erken saatlerinde ayakkabı satın alırsanız, onlar çok sıkı olabilir. Ayaklarınızı her ikisi de aynı boyutta olmadığı için
hem ayak ölçün ve en büyük birine pabucunu uygun.
Eğer ayak parmakları kıpırdatmak emin olun. Yapamazsınız ise, uyum çok sıkı. Ayrıca ayağın en geniş bölümü rahat ama güvenli olduğundan emin olun.
ayakkabılar rahat olup olmadığını görmek için mağazaya etrafında yürüyün. Onları çalışırken ilk olmaksızın ayakkabı satın asla, ve onlar aşınma rahat alacak düşünmeyin. Onları denemek zaman iyi hissediyorum yoksa, onlarla giymeyi planladığınız çorap ayakkabı Deneyin. onları satın.
ayakkabı açıkken ve yok Ayakkabının içinde topuk slaytlar yürürken Eğer daha fazla ve daha az
-. Eğer topuk ve ayakkabının arkası arasında küçük parmak genişliğine sığacak emin olun, ayağa duruyoruz ayakkabı uymuyor.
kimse ayakkabı streç size izin vermeyin. İyi ayakkabı onlar yıpranmış zaman çöpe atmak ve yenilerini almak, rahat eski ayakkabı dolu Dolabında bağlı konum ne kadar çok olursa olsun, bunları satın aldığınızda. Düzgün
uygun ve.
Şimdi o ayak ağrı yanı sıra, olası tedavi seçenekleri olabileceğini biliyorum, burada o yorgun, ağrıyan köpekler iyileşmek yardımcı olmak için birkaç ev ilaçları vardır. Ayak rahatsızlıkları için ev ilaçları hakkında daha fazla bilgi için bu bağlantıları ziyaret edin:.
ev ilaçları ve tedavi koşulların tümü, ana Ev Çareleri sayfasına gitmek görmek için
Oku Sırt Ağrısı iç
