Başka bir seçenek lezzetli süt ile bir karıştırıcıda muz koyarak gerektirir, fıstık ezmesi, buz ve bal. Bu sınıf atıştırma sonra besleyici ve canlandırıcı yapar. Yoğurt karıştırılır Muz da kahvaltı için iyidir. Buna ek olarak, onlar bizim bir sonraki yemek büyük bir Tepesi konum - yulaf ezmesi
7:. Yulaf
Otobüs gelmeden önce sadece birkaç dakika var? Iki dakika soya veya az yağlı süt, mikrodalga bir kapta karıştırın yulaf ezmesi ve hazır. Sıcak Çünkü, yulaf ezmesi okula kapalı kafa var önce konfor hissi sunuyor.
Aynı zamanda tamamen doğal olduğunu ve zihin ve beden için vitamin ve minerallerin bol bulunur. Bazı çocuklar çok yumuşak olması için bulabilirsiniz. Sadece muz ama üzüm, çilek ya da evet, badem - yani, ek sağlıklı öğeler eklemek için bir fırsat olarak kullanan. . Okul için kot yeni bir çift gibi, yulaf ezmesi hemen her şey ile gitmek 6
edebilirsiniz: Applesauce paketler
biraz eğlenmek olabilir burada. Eski okul, " Apple sos quot olması ve kullanılan; ama şimdi, sıkılmış ezilmiş ya da ağzına meyveli iyilik fışkırtma sıkışmak olabilir paketler halinde gelir. Ayrıca, çeşitleri bir sürü vardır. Elma çilek, elma-üzüm ve havuç ile karışık, hatta elma var.
tüm elma paket ürünleri eşit yaratılmıştır, tavsiye edilebilir. Etiketleri okuyun ve tüm doğal malzemelerle ve hiçbir eklenen şekerler arayın. Bir ürünü bulmak kez, iman bir hafta ya da ay kaynağını pick up ve çocuğunuzun öğle yemeği kutusu günlük ekleyebilirsiniz
5:. Granola Barlar
Yine oldu. Çalar saat son akşam markete almak için unuttum, çıkmak için başarısız, ve otobüs çocuklar için dışarıda bekliyor. Yulaf ezmesi zamanı bile yok!
İşte vitamin ve mineraller bir önceden paketlenmiş kaynak kullanışlı olacak bir fırsat var. Bu bir granola bar tam olarak ne olduğunu. Marka ve lezzet bağlı olarak, granola barlar, meyve, lif ve granola, iyi, şeklinde karbonhidrat kaliteli kaynağı sunuyoruz. Hayır, sen bir güzel, sit-aşağı kahvaltı ile çocuklar sağlayan değiliz, ama bugün herkes giysili ve midelerinde sağlıklı bir şeyle kapı dışarı gidiyor sadece mutluyuz
4:. Yoğurt Tüpler
elm
