Demir
Yiyecek kaynakları yağsız kırmızı et, organ etleri, ıspanak, yumurta sarısı (dört üç haftada sınırı) ve buğday krem içerir. Kalsiyum, demir emilimini engeller, çünkü kalsiyum önemli bir kaynağı ile demir takviyesi almaktan kaçının. Kalsiyum kaynakları süt, yoğurt, peynir ve antasitler içerir. Düşük yağlı süt ürünleri önemli besin önemi olduğundan, bunlar tamamen dışarı kesmeyin; senin demir takviyeleri eşlik dışındaki yemekler bunları içerir. sezaryen Yapılıyor Sezaryen Teslimat
From kurtarma
geçici gaz üretimi ve kabızlık sonucunda, sindirim sistemi yoluyla gıda geçişini kızdırdı. Bu erken rahatsızlıkları ikisi bağırsak aktivitesini artırır ve gaz geçerken size yardımcı yürüyüş ile tedavi edilebilir. Çok yemek emin olun. Orada bu kadar şişirilmiş hissettiğinizde yemek için değil bir günaha, ama gıda tüketimi ve böylece kabızlık ve gaz giderici, normal bağırsak hareketi geri yardımcı olur.
geri yükleme önerileri ile anemi tedavisi, doğum sonrası anemik ise senin demir rezervleri cerrahiden sizin iyileşme hızlandırmaya yardımcı olur. ameliyattan sonra
Beslenme yönetim diyet vitamin C ve protein artan içerir. C vitamini, yara iyileşmesine katkıda ve protein vücudunuzun kendini tamir yardımcı olur.
Beslenme en önemli endişe olması gerekirken
Birçok yeni anne onların hamilelik sırasında kazanılan kilo kaybetme konusunda endişeli. Biz sonraki bölümünde bu amaç için gerçekçi beklentiler bakacağız.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız gerekir.
Bu yayında belirtilen marka ürünlerin ticari veya ilgili şirketlerin hizmet markalarıdır. Bu yayındaki herhangi bir ürünün söz ilgili sahipleri tarafından onaylandığı anlamına gelmez. veya HowStuffWorks.c
