Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> gebelik ebeveynlik >> gebelik >>

Postpartum Beslenme Guidelines

minde katı gıdalar sunmalıdır - diğer bir deyişle, püre. Ama bebeğinizin yemek püre geçici bir görevdir. Yaklaşık yedi sekiz ayda bebeğiniz o aile tablosundan alabilirsiniz (örneğin peynir bit, balık gevreği, bezelye ve Cheerios gibi) bazı madde ile gıda yumuşak parçalarını yönetmek mümkün değildir.

ticari ve ev yapımı bebek mamaları arasındaki fark nedir? Gerçekten bebek maması, vitamin ve mineral içeriği korumak için verilen bakım yapmak için kullanılan gıdaların kalitesi ve katma tuz, şeker, koruyucu ve baharat miktarına bağlıdır. Genel olarak, ev yapımı bebek maması kalori genellikle yoğundur: Genellikle kalındır ve daha az su vardır. Ticari bebek maması, her kavanoz içinde bulunan maddeler listelemek için yasa gereklidir. Ebeveynlerin isteklerine yanıt olarak, ticari bebek maması artık nadiren tuz, şeker, baharatlar veya koruyucu eklenmiş içerir.

ticari bebek maması daha yüksek vitamin ve mineral içeriğine sahip olabilir Homemade bebek gıda yapılmış ise Çok taze gıdalar ve yakında hazırlandıktan sonra servis edilir eğer. Işığa uzun raf ömrü ve pozlama ticari bebek maması vitamin içeriğini azaltabilir.

ticari bebek maması hazırlanmasında, bakım gıda bakteri ve yapabilirdiniz diğer organizmaların ücretsiz kesin olarak alınır Bebeğinizin hasta.

hazırlamak zaman temizlik yüksek bir standart sağlamak durumunda ev yapımı bebek maması, çok güvenlidir.

Kendi bebek maması yapmaya karar verirseniz, aşağıdaki yöntemi yararlı olabilir:

  1. mevcut taze ve en iyi gıda kullanın. Tuz ve katkı yüksek olan konserve yiyeceklerden kaçının. Şeker eklediğiniz gıdalar, baharatlar, koruyucu ya da yağ kullanmaktan kaçının ve bu malzemelerle kendiniz eklemek gerekmez.
  2. yiyecek ya da tasima önce ellerinizi dikkatlice yıkayın.
  3. Tüm emin olun pişirme kapları, kesme tahtası ve blender veya mutfak robotu çok temiz. Sıcak, sabunlu su ile tüm ekipman fırçalayın ve iyice durulayın.
  4. iyi meyve ve sebze yıkama ve derileri, çukurları, ve tohum kaldırarak yemek için yiyecek hazırlayın. Etler yağ, deri ve kemiklerini çıkarın.
  5. Cook, buharda mikrodalga veya kapalı kap içinde su çok az miktarda kaynatılarak yiyecek. Cook ihale.
  6. kadar bıçaklar dönmeye izin pişirme sıvı yeterli olan blender veya işlemci ve püre pişmiş gıda BİR FİNCAN ekleyin. Gerekirse daha fazla pişirme sıvı veya su ekleyin.
  7. Bazı gıdalar pişmiş gerekmez. Taze şeftali, armut, muz ve örnekleridir. . Püresi parçalar h

    Page << [11] [12]