Uyku ve Rüyalar: Temelleri ve Kaynaklar
Bana Nod, uyku, Land içine bu yolculuğa başladığında, bir karanlık bulmaca. Ben uykusundan sırasında aklımızı belirgin uyuşukluk tarafından mystified edildi; Hayallerimizi doğası ve amaçları ile ilgili clueless; . ve
Peki, ben uyku sırlarını çözdük taklit değil, ama bu slumbo-iz üzerinde bir aydan fazla sonra
iyi bir gece uykusu almak için benim kendi şaşırtıcı yetersizlik tarafından hayal kırıklığına - ve birlikte Uyku ve rüyalar alanında seçkin düşünürlerin bazı yardım - Ben perdesi biraz geri çekti ve içine bir göz atmış gibi hissediyorum
Pratik tarafta, doktorlar da. Stanford Uyku Bozuklukları Kliniği bana hafif bir solunum aksaklık, hatalı bir biyolojik saat ve kötü alışkanlıkları yatmadan bir dizi uykusuz hayal kırıklığı ile benim geceleri doldurmak için komplo olduğunu anlamak yardımcı oldu. Bu uyku bozukluklarının sebebi kurbanları çok az merhamet olsun, ben inanıyorum ve büyüyen, ülke çapında uyku borç kaynağı: Ben de, uykuya önemi için yoğun toplumun yanlış ihmal tarafından uzmanları ile benim konuşmaları, çok fazla etkilendim .
Benim daha spekülatif slumbo-macera, ben rüyalar içeride ruhuna giden yol kime pratik anlayışlar kaynağı olarak hayallerini kullanan insanları, ve diğerleri bir araya geldi. Ben hayallerindeki eylemlerini kontrol edebilirsiniz berrak hayalperestler tanıştı - Ben bile kendime ait bir lusid rüya yönetilen - ve ben yola bizim rüyalar bize çözünürlük, kabul ve barışı getirebilir açıkladı öncü bir rüya kuramcısı konuştu. Bu karşılaşmalar, ve benim kendi deneyim, rüyalar bunlar derin ve şiirsel biçimlerde düşünme, uyku aklın ürünü olduğunu, sadece hayal olmadığını beni ikna etti.
Daha fazla bir şey olsa da, ben geldim uzakta uykusundan yeni bir saygı ve hayranlık ile benim yolculuk. Yani biz gece bizim gözlerinizi kapatın zaman çok ilginç şeyler, biz kapakları altında ikinci bir hayat yaşamak sanki bu.
Yine hafife uyku almak asla ve ben takdir ve soruşturma durdurmak asla Bir uyuyan olarak benim hayatım. (Ben öğleden sonra naps ile deney yaşıyorum) daha akıllıca ve restfully uyumak istiyorum. Benim hayallerim hep daha canlı ve anlamlı olmasını istiyorum. Kendi rüya yolculuğa devam etmek istiyorsanız Yani benim için, bitmiyor yolculuk, benim yatağımda burada devam edecek.
Burada boyunca size yardımcı olacak bazı kitap ve diğer bilgi kaynakları iz:.
Temel Uyku Bilgi Yazılım
[1] 