Uykusuzluk ölüm gibi duygu bırakabilir, ama aslında sizi öldürebilir? Çok az uyku sonunda ölüme katkıda bulunabilir olsa, hemen kovayı tekme ediyorum dair çok az kanıt var.
Olmayan uyku uzun bir süre hemen seni öldürmek olsaydı
, büyük olasılıkla nedeni olurdu Bir araba kazası ya da iş kaza gibi dolaylı bir nedene için. Hatalar ve kazalar [: Harvard Medical School kaynak] daha fazla eğilimli bırakarak, çok uzun değiştirir algı ve yargı için uyanık kalıyorum çünkü. Uyumadan sadece 18 saat sonra - bozulma seviye 0.05 oranında bir kan alkol düzeyi ile birine eşit olan - iş için 6 am uyandım ve gece yarısına kadar arkadaşlarıyla dışarı kaldı söylüyorlar. Hiçbir uyku 24 saat, sen yüzde 0,10 [: ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri kaynağı] bir BAC olan biri aynı seviyede faaliyet ediyoruz. Değer düşüklüğü bu düzeyde, yolda veya işyerinde sorun çalıştırmak için kesinlikle mümkün.
kısa vadeli ölümden kaçmak için şanslı olsanız bile bir kaza nedeniyle, uyku eksikliği hala olabilir Sonunda seni aşağı çekmek. Kronik uyku yoksunluğu obeziteden kardiyovasküler hastalık diyabet sağlık etkileri bir dizi ile bağlantılıdır. [Kaynak: Harvard Tıp Fakültesi]
Elbette, bu senaryoların ikisi de uyanıklık nispeten kısa süreli yansıtacak
- Hala sensin Bunun yeterli değil, uyku almak. Ama sadece düz dışarı uyku nedir durdu? Öğrenci Randy Gardner, bir bilim fuarı [: Gillin kaynağı] bir parçası olarak bu rekoru elde zaman insan hiç gözlem altında uyanık kaldı ki uzun, 11 gündür. Kaynaklar uyku eksikliği Gardner'ın zihinsel durumunu etkilenen ne kadar değişebilir, ancak çoğu o hiçbir uzun vadeli etkileri olan bir kaç gün içinde iyileşti katılıyorum.
Gardner'ın 11 günlük çile ötesinde, bilim adamları nasıl değerli küçük biliyorum Uzun insan hiç uyku ile yaşayabilir - Düzgün bu süreyi test etmek için, birileri ölmek zorunda çünkü. Hatta CIA limitleri 11 gün tutuklu [: Miller kaynak] uyku yoksunluğu. Fareler üzerinde yapılan çalışmalar hiçbir uyku [: Gillin kaynağının] iki hafta sonra öldüğünü tahmin ediyoruz. Diğerleri bazı fareler sürece 32 olarak days [: Palmer kaynak] sürebilir öneririz. Bu fareler öldürür ne olduğu belli değil iken, onların bağışıklık sistemi zayıflaması, beyin hasarı, stres ya da uyku [kaynak: Palmer] eksikliği getirdiği hatta hipotermi ile ilişkili olabilir. Your Mind Darbe Video Stuff başlatın
: 5 Nedenleri Şimdi Daha Uyku Need - Epic Bilim