modern dünyanın kısıtlamalarından kurtulmuş olsaydı, her gece uyku ne kadar süre? Hiçbir çalar saatler, hayır randevular, hiçbir gece tv?
1910 yılından itibaren bir insan gibi uyku misiniz? O zamanlar, gecelik dozerleme dokuz saat ortalama.
Bir saat bir buçuk siesta her gün tarafından desteklenen her gece uykusundan sekiz saat olsun kırsal Meksika'nın çok sayıda vatandaş, gibi uyku misiniz.
Ya da belki sen öğleden sonra şekerleme eklediğinizde, tamamen uyku yaklaşık 10 saat alır bizim yakın evrimsel kuzeni şempanze gibi uyku.
bulmak için, bir grup araştırmacı kabul etti Kuzey Kutup Dairesi içinde bir görevden hava istasyonunda bir yaz yaşamak için. Arktik Yaz aylarında tabii ki, güneşin hiç batmadığı, bu yüzden kendi zamanlama etkileyecek hiçbir gündüz /gece döngüsü vardı. Onlar da, tüm zaman işleyişi cihazların yoksun programları sınırlamalar kurtuldu ve sıklıkta ve sürece istedikleri gibi uyumak için ücretsiz edildi.
İlk başta, onlar tipik modern zamanlamaya yapışmış yedi ya da öylesine saat gece. Ama deney sonunda, tüm deneklere Çok şempanze benzeri fark edeceksiniz eğer her 24. takım uyku 10.3 saat ortalama edildi
etkileri:. Vücudumuz verdiğimiz çok daha fazla uyku ihtiyacı Onları, çok günde daha üç saat olarak.