Adobe Yaz Salad

Adobe Yaz Salatası VERİMİ 6 porsiyon
3 su bardağı beyaz pirinç pişmiş
MADDELER ve /veya sarı veya turuncu biber, kırmızı doğranmış soğutulmuş 2 bardak yapar 1 (yaklaşık 15 ons) siyah fasulye, durulanır ve 1 drene olabilir 1 su bardağı doğranmış 1 su bardağı doğranmış jicama pişmiş tavuk veya hindi göğsü 3/4 fincan dilimlenmiş yeşil soğan 1/4 bardak doğranmış taze kişniş 1 fincan kalın ve tıknaz salsa 2 yemek kaşığı taze limon suyu 2 yemek kaşığı bitkisel yağ 1/4 tatlı kaşığı tuz kıyılmış buyuk domates, 8 büyük marul Kireç takozlar (isteğe bağlı) HAZIRLANIŞI bırakır:

büyük bir kapta pirinç, biber, fasulye, domates, jicama, tavuk, yeşil soğan ve Salantro birleştirin; iyice karıştırın. Küçük bir kase içinde salsa, limon suyu, yağ ve tuz birleştirin
. Salata ekleyin; iyi atmak. (. Salata derhal servis veya örtülü ve hizmet öncesi 8 saate kadar soğutulmuş olabilir) marul üzerinde salata servis kireç dilimleri ile yaprakları
Bu tarif görünür. Güneybatı BESLENME BİLGİ: Lif 10 g Karbonhidrat 43 gr Kolesterol 23 Et 1 Bitkisel 2 Nişasta 2 Yağ 1: 284 Protein 15 g Sodyum 798 mg DİYET DÖVİZ Yağ% 25 Kalori gelen mg Doymuş Yağ 2 gr Toplam Yağ 8 gr Kalori