Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> yemek pişirme >> bölgesel >>

1 su bardağı konserve siyah fasulye doğranmış Kabarık Tex

INGREDIENTS
1/2 kiloluk kıyma 1/2 su bardağı doğranmış kırmızı dolmalık biber 1/4 bardak doğranmış soğan 1 orta boy domates, durulanır ve 1/4 kap su 1 paket drene (1.25 ons) taco baharat 1/2 su bardağı dondurulmuş mısır, 1 paket 1/2 bardak artı 1 çorba kaşığı rendelenmiş paketin üzerindeki kullanma talimatına göre çözülmüş (17-3 /4 ons) dondurulmuş puf böreği yaprak, çözülmüş Kaşar peyniri 1/4 su bardağı su Salsa (isteğe bağlı) HAZIRLIK : yaklaşık 5 dakika ya da sığır parçalarını kırmak için karıştırarak, artık pembe olana kadar orta ateşte büyük bir tavada
  • Cook sığır eti, biber ve soğan. Boşaltın. Domates, fasulye, mısır, su ve baharat ekleyin; ara sıra karıştırarak, 2 ila 3 dakika pişirin. Orta kaseye aktarın; biraz soğuması için kenara 400 ° firinda
    ;. F. Hafifçe unlanmış bir yüzeye pasta yaprak açın. Hafifçe unlanmış merdane ile 12-inç kare içine her pasta sayfasını yuvarlayın. 9 (4 inç) kareler halinde her sayfayı kesin. Her pasta meydanın ortasında yaklaşık 1/4 su bardağı et dolum yerleştirin; 1 yemek kaşığı peynir her serpin. su dolu kareler kenarlarını nemlendirin
    . Dolu kareler ve basın üstündeki pasta kareler kalan Yeri mühür çatal ile birlikte kenarları. Ungreased fırın tepsisine yerleştirin. 10 ila 12 dakika pişirin ya da kızarana kadar. İsterseniz, salsa ile servis
    Bu tarif görünür. Güneybatı BESLENME BİLGİ: Sodyum 652 mg Protein 12 gr lif 3 g Karbonhidrat 36 gr Kolesterol 26 mg Doymuş Yağ 9 g Toplam Yağ 28 gr Kalori Yağ% 57 Kalori 447