Sadece birkaç kolay değişiklikle, bu favori meze bugünün sağlıklı beslenme planı içine sığacak şekilde güncellenir yapar. Tavuk ihale sıcak sos ile marine ve daha sonra bu düşük yağlı versiyonu, kızarmış ziyade, pişirilir. Düşük yağlı mavi peynir sosu onları dunking bu baharatlı tavuk parçaları serinleyebilirsiniz. MADDELER
3 yemek kaşığı Louisiana tarzı sıcak sos 1/2 çay kaşığı pul biber 1/4 çay kaşığı kırmızı biber 1 £ tavuk ihaleler 1 /
. buzdolabı 30 dakika marine ya da tavuk merkezinde artık pembe olana kadar. Küçük bir porsiyon kase mavi peynir sosu, ekşi krema ve mavi peynir birleştirin
. . Tavuk ve biber ile dip Serve sadece birkaç kolay değişiklikle Not Dünyanın, bu favori meze bugünün sağlıklı beslenme planı içine sığacak şekilde güncellenir. Tavuk ihale sıcak sos ile marine ve daha sonra bu düşük yağlı versiyonu, kızarmış ziyade, pişirilir. Düşük yağlı mavi peynir sosu onları dunking bu baharatlı tavuk parçaları serinleyebilirsiniz. Kuzeydoğu BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: yaklaşık 2 tavuk ihaleler artı garnitür Karbonhidrat 5 gr Kolesterol 27 mg Doymuş Yağ Yağ% 27 Kalori 83 Protein 1 gr Toplam Yağ 2 gr Kalori olmadan daldırma sos 1-1 /2 yemek kaşığı 9 g Sodyum 180 mg DİYET DÖVİZ: Et 1 Nişasta 1/2