Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> yemek pişirme >> Meksika >>

Tortilla Pizza Wedges

INGREDIENTS
Yapışmaz pişirme 1 su bardağı dondurulmuş mısır sprey, 1 su bardağı ince taze mantar 4 (6 inç) mısır ekmeği 1/4 bardak azaltılmış sodyum spagetti sosu dilimlenmiş çözülmüş 1 ila 2 çay kaşığı doğranmış jalape ñ biber * o 1 /4 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1/4 çay kaşığı kurutulmuş mercanköşk yarı yağsız mozzarella peyniri rendelenmiş 1/2 fincan (2 ons) yaprak yaprak * Jalape ñ, o biber acı ve cildi tahriş, yani biber tutarken lastik eldiven giyin ve dokunma edebilirsiniz gözler. HAZIRLANIŞI:
  • 450 ° için Fırını; F. Pişirme spreyi ile kaplayın tavada; orta ateşte ısıtın. Mısır ve mantar ekleyin. Cook ve karıştırın 4 dakika 5 kadar veya sebzeler yumuşayana. Fırın tepsisine yerleştirin ekmeği
    . Yaklaşık 4 dakika pişirin ya da kenarlarına kadar kahverengi başlar. Kasede o, kekik ve mercanköşk, spagetti sosu, jalape ve ntilde birleştirin. Ekmeği yayılmış. Ekmeği üzerine mısır ve mantar düzenleyin. Peynir serpin. 4 ila 5 dakika pişirin ya da peynir erir ve pizzalar ile ısıtılır kadar. 4 takozlar halinde her bir pizza Cut
    Bu tarif görünür. Meksika BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: 4 takozlar Sodyum 136 mg Protein 7 gr lif 3 g Karbonhidrat 24 gr Kolesterol 8 mg Doymuş Yağ 2 gr Toplam Yağ 4 gr Et 1/2 Nişasta 1-1 /2 Yağ 1/2: 155 DİYET DÖVİZ Yağ% 23 Kalori gelen Kalori