4 adet 2 yemek kaşığı sirke 2 çay kaşığı şeker 2 çay kaşığı mısır nişastası 1 su bardağı iri kıyılmış domates 1 su bardağı doğranmış kabak 1 /oyulmuş Tıknaz Domates Sauce

INGREDIENTS
1 çay kaşığı kimyon 3/4 çay kaşığı sarımsak tozu 1 kiloluk bir hindi göğsü bonfile ile Meksika Türkiye Bonfile, biber o * Jalape ñ, biber lastik eldiven acı ve cildi tahriş, yani giyebilir o biber işleme 3 su bardağı kıyılmış soğan 1 yemek kaşığı taze kişniş doğranmış ya
1 tatlı kaşığı kuru kişniş yaprakları, jalape ñ doğranmış 1 çorba kaşığı ezilmiş ve gözlerini dokunmayın. HAZIRLANIŞI:

ısıtın broiler. Kimyon ve küçük bir kase içinde sarımsak tozu birleştirin; Türkiye'de her iki tarafında sürtünme karışımı ile gerçekleştirilmektedir. Broiler tava türkiye yerleştirin. Isı 5 dakika altında 4 inç kavrulmak. Pürüzsüz kadar küçük bir tencerede sirke, şeker ve mısır nişastasını birleştirmek, çevirin ve kavrulmak yaklaşık 5 dakika daha fazla veya meyve suları berrak çalıştırmak ve hindi artık merkezi pembe olana kadar. Bu arada
. Domates, kabak, soğan, kişniş ve jalape ñ ilave edin, biber o. Karışım çıban ve kalınlaşır kadar pişirin ve orta ateşte karıştırın. Cook ve 2 dakika daha karıştırın. Türkiye üzerinde kaşıkla
Bu tarif görünür. Meksika BESLENME BİLGİ: Lif 1 gr Karbonhidrat 9 gr Kolesterol 50 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 3 g Kalori Yağ 16% Kalori 151 Protein 23 g Sodyum 84 mg DİYET DÖVİZ: Et 2-1 /2 Sebze 1