; biber o 1-1 /2 bardak (12 ons) küçük lor peynir 1 su bardağı (4 ons) keskin Cheddar peyniri 1 jalape ñ rendelenmiş, biber o * numaralı seribaşı ve doğranmış 1/2 tatlı kaşığı acı biber sosu Taze Salsa (tarifi) * Jalape ñ, o biber acı ve cildi tahriş edebilir, yani biber tutarken lastik eldiven giyin ve gözlerinizi dokunmayın. HAZIRLANIŞI:
kadar elektrikli mikser 4 yüksek hızda büyük bir kapta yumurta çırpın
. Karışana kadar yumurta içine un karışımını Stir Monterey Jack peyniri, süzme peynir, Kaşar peyniri, jalape ñ birleştirin
;., Orta kase o ve acı biber sosu; iyice karıştır. Iyi harmanlanmış kadar yumurta karışımının içine katlayın. Hazırlanan tavaya dökün. 50 dakika ya da merkezde kızarana ve firma kadar pişirin 45
. Hizmet etmek kareler halinde kesmeden önce 10 dakika bekletin. Taze Salsa ile servis yapın. Istediğiniz gibi süsleyin
Bu tarif görünür. Meksika BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: tarifi Sodyum 871 mg Protein 24 gr lif, 1 g Karbonhidrat 11 gr Kolesterol 261 mg Doymuş Yağ 10 gr Toplam Yağ 20 g 1/8 Yağ% 56 Kalori gelen Kalori 321 DİYET DÖVİZ: Yağ 2 Et 3 Nişasta 1