/8 çay kaşığı karabiber 1 çorba kaşığı bitkisel yağ 1 can (yaklaşık 10-3 /4 ons) kereviz çorbası yoğunlaştırılmış krem, sulandırılmamış 1/2 su bardağı az yağlı yoğurt 3/4 su bardağı pimiento doldurulmuş yeşil zeytin, dilimli 3 yemek kaşığı İtalyan tarzı ekmek kırıntısı 1 yemek kaşığı margarin ya da tereyağı, Paprika (isteğe bağlı) HAZIRLIK erimiş:
Cook makarna al dente kadar paketin üzerindeki kullanma talimatına göre. Orta kasede hindi birleştirmek, boşaltın ve bir kenara koyun. Bu arada
, kuru ekmek kırıntısı, yumurta, soğan, Worcestershire İtalyan baharat, tuz ve karabiber. Sıcak kadar yüksek ateşte bir tavada orta 1/2-inch köfte içine.
Isı yağı karışımı şekillendirin. Tek kat köfte ekleme; hafif her tarafta kızarana kadar pişirin ve hala sık sık çevirerek, merkezlerde pembe. Overcook etmeyin. Tavada kaldır; kağıt havlu üzerine boşaltın. Büyük bir kase çorba ve yoğurt birleştirin
. Makarna, köfte ve zeytin ekleyin; birleştirmek için yavaşça karıştırın. Hazırlanan çanak aktarın küçük kase İtalyan tarzı ekmek kırıntısı ve margarini birleştirin
.; güveç üzerine eşit serpin. İsterseniz., Kırmızı biber ile hafifçe serpin Bake, kapalı, 30 dakika
. Ortaya çıkarmak ve 12 dakika pişirin ya da köfte artık merkezlerinde pembe ve güveç kadar sıcak ve kabarcıklı olduğunu. İtalyan BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünen Sodyum 1205 mg Protein 15 gr lif, 1 g Karbonhidrat 38 gr Kolesterol 56 mg Toplam Yağ 14 gr Kalori 337 DİYET TAKAS: Yağ 2 Et 1 Nişasta 2-1 /2