1 su bardağı doğranmış patates 1 su bardağı iri havuç 2 kutu (14-1 /2 ons adet) azaltılmış sodyum et suyu 1 (14-1 /2 ons) doğranmış domates, drenajsız 1 fincan iri yeşil kıyılmış olabilir doğranmış lahana 1 fincan dilimlenmiş kabak 3/4 bardak doğranmış soğan 3/4 su bardağı taze yeşil fasulye yağ 1 diş sarımsak 2 yemek kaşığı zeytinyağı 3/4 su bardağı kıyılmış kereviz 3/4 su bardağı su 1/2 çay kaşığı dilimlenmiş kurutulmuş fesleğen 1/4 çay kaşığı kıyılmış kurutulmuş biberiye 1 defne yaprağı 1 can (yaklaşık 15 ons) cannellini fasulye, durulanır ve Rendelenmiş Parmesan peyniri (isteğe bağlı) HAZIRLANMASI drene: in cannellini fasulye ve peynir hariç tüm malzemeyi birleştirin
Cooker Yol Yavaş
5-litre Yavaş ocak; iyice karıştır. Kapak; DÜŞÜK 5 ila 6 saat pişirin.
cannellini fasulye ekleyin. Kapak; DÜŞÜK 1 saat ya da sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
çıkarın ve defne yaprağını atın. Peynir ile süsleyin, istenirse
Bu tarif görünür. 5 g Karbonhidrat 23 gr Toplam Yağ 4 gr Kalori Yağ% 27 Kalori 135 Protein 8 gr Sodyum 242 mg DİYET DÖVİZ gelen Fiber: İtalyan BESİN BİLGİ Yağ 1 /2 Sebze 1-1 /2 Nişasta 1