ile değil, yağ pişmemiş ıspanak ya da üç renkli fettuccine 1 su bardağı az yağlı süzme peynir 1/2 bardak sade yağsız yoğurt 1/2 su bardağı (2 ons) Gorgonzola ufalanmış 8 ons paketlenmiş Peynir 1/8 çay kaşığı beyaz biber HAZIRLANIŞI:
sıcak tutmak için Kapak gıda işlemci veya blender süzme peynir ve yoğurt birleştirmek; Pürüzsüz kadar süreç. Kısık ateşte küçük bir tencerede Isı peynir karışımı. Gorgonzola ve beyaz biber ekleyin; Peynir eriyene kadar karıştırın tencere makarna Dön Üye.; Domatesleri ekleyin. Makarna üzerine peynir karışımı dökün; iyice karıştır. Istediğiniz gibi süsleyin. Hemen servis
Bu tarif görünür. İtalyan BESLENME BİLGİ: Yağ% 17 Kalori 358 DİYET DÖVİZ Sodyum 538 mg Protein 22 gr lif 2 g Karbonhidrat 55 gr Kolesterol 57 mg Doymuş Yağ 4 gr Toplam Yağ 7 gr Kalori : Yağ 1/2 Et 1-1 /2 Nişasta 3-1 /2