2 yemek kaşığı ince kıyılmış kırmızı Clam Sauce

INGREDIENTS
Yapışmaz pişirme spreyi 1 soğan, ince doğranmış 2 diş sarımsak, taze maydanoz ile linguine 2 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1 can (14 ons) İtalyan erik domates, drenajsız ve iri doğranmış 1 can (8 ons doğranmış ) azaltılmış sodyum salça 2 kutu (7-1 /2 ons her) bebek istiridye, drenajsız 1 çorba kaşığı limon suyu Tuz ve karabiber 8 ons linguine, pişmiş ve sıcak HAZIRLIK tuttu:

pişirme ile büyük Tencere Sprey püskürtün. Sıcak kadar orta ateşte ısıtın. Soğan ve sarımsak ekleyin; pişirmek ve yaklaşık 3 dakika veya yumuşayana kadar karıştırın. Maydanoz ve kekik ilave edin; 2 dakika 1 yemek suyu ve Tencereye domates soslu domates ekleyin
.; Bir taşım kaynatın. Isıyı azaltın ve kaynamaya, başı açık, yaklaşık 10 dakika ya da karışım hafifçe koyulaşana kadar. Istiridye ve limon suyu ilave edin; yaklaşık 3 dakika kadar veya üzerinden ısıtmalı pişirin. . Sezon Büyük bir kase içinde linguine üzerinde tuz ve biber ile
Kaşık sos tat ve kaplamak için atmak için
Bu tarif görünür. İtalyan BESİN BİLGİLER: Sodyum 300 mg Protein 37 gr lif 2 g Karbonhidrat 61 gr Yağ% 7 Kalori gelen Kolesterol 71 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 3 g Kalori 431 DİYET DÖVİZ: Bitkisel 2 Nişasta 3 Et 3