3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı kurutulmuş İtalyan baharat 1 kutu ( 7 ons) pişmiş çıtır çerez kraker 4 su bardağı küçük papyon simit 1 can ( 12 ons) kokteyl fıstık 1/4 kap Parmesan peyniri HAZIRLANIŞI rendelenmiş :
. Çantayı Seal; kat iyi yağ karışımı ile hafifçe sallayın. Peynir ekleyin . Çantayı Seal; eşit şekilde kaplamak için hafifçe sallayın. Snack karışımı 5 güne kadar çantada saklanabilir
Bu tarif görünür . İtalyan BESLENME BİLGİ : Porsiyon Boyutu : 1 su bardağı Sodyum 587 mg Protein 14 gr lif 3 g Karbonhidrat 33 gr Kolesterol 2 mg Toplam Yağ 26 g Kalori 397 DİYET DÖVİZ : Yağ 4-1 /2 Et 1 Nişasta 2