Cannellini Parmesan Casserole

INGREDIENTS zeytinyağı 1 su bardağı doğranmış soğan 2 çay kaşığı kıyılmış sarımsak 1 tatlı kaşığı kuru kekik 1/4 çay kaşığı karabiber 1 Drenajsız 2 kutu (yaklaşık 14-1 /2 ons adet) soğan ve sarımsak ile doğranmış domates, 2 yemek kaşığı yaprak
Kavanoz (yaklaşık 14 ons) 2 kutu (yaklaşık 15 ons her) beyaz cannellini fasulye veya Great Northern fasulye, durulanır süzülmüş ve 1/2-inch parçalar halinde kesilmiş kırmızı biber, kavrulmuş ve 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen ya
drene taze fesleğen 3/4 su bardağı kıyılmış 1 yemek kaşığı Parmesan peyniri HAZIRLANIŞI rendelenmiş:

Isı yağı Hollandalı fırında orta ateşte sıcak kadar. Soğan, sarımsak, kekik ve karabiber ekleyin; aşçı ve 5 dakika karıştırın veya soğan yumuşayana kadar. yüksek ısı artırın
. Suyu ve kırmızı biber ile domates ekleyin; kapak ve bir taşım kaynatın. orta ısı azaltın
. Fasulye ilave edin; kapak ve ara sıra karıştırarak, 5 dakika pişirin. Fesleğen ilave edin ve peynir serpin
Bu tarif görünür. İtalyan BESLENME BİLGİ: Protein 21 gr lif 12 g Karbonhidrat 47 gr Kolesterol 10 mg Toplam Yağ 10 gr Kalori 302 Sodyum 1440 mg DİYET DÖVİZ: Et 1 Sebze 3 Nişasta 2 Yağ 1