Fırında Makarna Casserole

INGREDIENTS 1-1 /2 bardak (3 ons) 1/2 su bardağı kıyılmış% 95 yağsız kıyma 2 yemek kaşığı doğranmış soğan 2 yemek kaşığı yeşil biber 1 diş sarımsak doğranmış 3 ons pişmemiş vagon tekerleği veya rotelle makarna,
yağda; F

Fırını 350 ° için ücretsiz spagetti sosu Dash karabiber 2 yemek kaşığı İtalyan tarzı mozzarella ve parmesan peyniri Peperoncini (isteğe bağlı) HAZIRLANMASI karışımı rendelenmiş. Paketin üzerindeki kullanma talimatına göre pişirin makarna, tuz atlayarak; boşaltın. Orta-yüksek ateşte, ısı orta yapışmaz tavada. Tencereye makarna dönün arada
. Sığır, soğan, dolmalık biber ve sarımsak ekleyin; aşçı ve 3 ila 4 dakika karıştırın veya sığır eti artık pembe ve sebze net-yumuşayıncaya kadar. Drenaj sığır karışımı, spagetti sosu ve tencerede makarna karabiber ekleyin.; iyice karıştır. 1-litre fırın kabına Kaşık karışımı. Peynir serpin. Bake 15 dakika kadar veya üzerinden ısıtmalı
. İsterseniz, Peperoncini ile servis yapın. Gecede 3. adımda Kapak ve buzdolabına birkaç saat veya aracılığıyla yukarıda belirtildiği gibi güveç araya önde yapmak için Not Dünyanın. Bake, 350 önceden ısıtılmış ve deg olarak, ortaya F fırında 30 dakika kadar veya üzerinden ısıtmalı. İtalyan BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Servis Boyutu: Toplam tarifi 1/2 (Peperoncini olmadan) Lif 3 g Karbonhidrat 37 gr Kolesterol 31 mg Doymuş Yağ 3 g Toplam Yağ 7 gr Kalori Yağ% 23 Kalori 282 Protein 16 gr Sodyum 368 mg DIETARY DÖVİZ: Et 1 Bitkisel 2 Nişasta 2 Yağ 1