1 sığır üst yuvarlak biftek (yaklaşık 3/4 pound) 2 yemek kaşığı azaltılmış sodyum soya sosu 1 yemek kaşığı pirinç şarabı 2 çay kaşığı şeker Kore-Style Giyinme (tarifi) 1 paket (6-3 /4 ons) pirinç noodle 2 ince napa lahana dilimlenmiş bardak 1-3 /4 su bardağı ince sarı dolmalık biber 1/2 su bardağı ince dilimlenmiş turp dilimlenmiş 1 orta boy havuç, 2 yeşil soğan, ince dilimlenmiş HAZIRLIK rendelenmiş:
. Sığır dilimleri ekleyin; eşit şekilde kaplamak için atmak. .. Kapak ve buzdolabına gecede 8 saat veya
orta sıcak kömürlerin 2 3 dakika veya istenilen doneness kadar üzerinde Drenaj ve ızgara dana arada
, Korece-Style Pansuman hazırlamak; kenara 2 dakika veya yumuşayana kadar suya 1 kaynar
Cook erişte.; drenaj ve soğuk suyun altında durulayın. Plakalı hizmet üzerinde erişte düzenleyin. Kapta lahana, biber, turp, havuç, yeşil soğan ve sığır eti birleştirin
. Kore-Style Pansuman ekleyin; eşit şekilde kaplamak için atmak. Noodle üzerinde servis yapın. Yeşil soğan fırça ve havuç şeritler ile süsleyin, istenirse
Bu tarif görünür. Asya BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: 1 fincan (garnitür olmadan) Sodyum 668 mg Protein 13 gr lif 1 g Karbonhidrat 24 gr Kolesterol 29 Yağ% 19 Kalori gelen mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 4 gr Kalori 194 DİYET DÖVİZ: Bitkisel 1/2 Nişasta 1-1 /2 Et 1